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内転筋トレーナー骨盤底筋トレーニング振動バイブ EMS ダイエット

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『内転筋トレーナー骨盤底筋トレーニング振動バイブ EMS ダイエット』はセカイモンでnsyixosjから出品され、64の入札を集めて12月30日 17時 53分に、8090円で落札されました。即決価格は8090円でした。決済方法はに対応。山梨県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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✅シニアの方もこれなら続けられる！スクワットの代わりに座ってできる。 1日10分、Vトレアプローチで内転筋・骨盤底筋を「ながらトレーニング」しましょう！
✅こんな方は内転筋が弱っているかも！？・座っている時間が長い方・あまり歩かない方・階段を使わない方・姿勢が悪い方、猫背の方・運動不足の方
✅こんな時、ヒヤッとしたことありませんか？立ち上がった時、くしゃみをした時
✅内転筋を鍛えるメリット 1.骨盤が安定する・つまずき、転倒、ふらつきにくくなる・姿勢が良くなる 2.ゆるみがちな内ももを集中トレーニング 3.内転筋とつながっている骨盤底筋にもアプローチ
✅骨盤底筋とは骨盤の底にある筋肉で、排泄をコントロールする役割を果たします。骨盤底筋がゆるむと「うっかり漏れ」の原因に！ ●キープして筋肉に負荷をかけ続ける運動【アイソメトリック運動】広がろうとするバネの力に対して、挟んでキープするだけで筋肉にアプローチ！
✅バネの反発力＆振動＆EMSによるアプローチ 1.バネの反発力に逆らい、キープ（保持）することで筋肉に負荷をかけるトレーニング。効果的な筋力アップが期待できます！ 2.『6,500回/分』のモーター振動で筋肉にアプローチ 3.EMS（電気刺激で効率よくトレーニング） ※EMSと振動の同時使用はできません。
✅期待出来るトレーニング効果・下半身を安定させることで、体全体のバランスが向上し、転倒リスク、怪我のリスクを減らすことが出来ます。・内転筋の弱さは、股関節の痛みや不快感を引き起こすことがあります。内転筋を強化することにより、股関節の負担を減らし、痛みの緩和につながります。・多くのスポーツにおいて、内転筋は重要な強化することによりパフォーマンスが向上します。又、可動域が広がることにより、足が上がりやすくなり、歩行が楽になって、外出が楽しくなります。・内転筋を強化することで、脚の内側が引き締まり、姿勢改善される可能性があります。・骨盤底筋群が弱くなることによって、尿漏れのリスクが高まります。内転筋（特に恥骨筋）を強化することにより、骨盤底筋群が活性化され、尿漏れの予防・改善につなげることが出来ます。